階段運動が一生懸命です。

계단운동 열심히해요

 

階段運動しました!
とても座っているだけなので、途中歩いてきましたね!
歩く運動をするときは、携帯電話を見ると危険です!
携帯電話はしばらく置いておき、階段運動だけに集中!

 

コメント5
  • vovo2
    계단운동 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
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    캉스컬리지
    생활속 운동하기 잘하셨어요
    계단은 위험해서 폰을 보는건 좋지 않아요
  • 2민트홀릭
    조금 선선해지면 운동하기 좋으련만
    요새 너무 더워요
    운동 화이팅이요 
  • 민초파이
    이렇게 날씨가 푹푹 찌는데 계단 운동을 하시는 심은 진짜 대단하십니다.엄지척
  • プロフィール画像
    주안맘0413
    계단오르기 하셨네요... 
    짧은 이동이라도 계단으로 하면, 운동이 되죠. 
    화이팅입니다. ^^
    

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