ヨガリングで上体を解く

요가링으로 상체풀어주기ヨガリングで運動は毎日してくれています。座っている時間が多いので、ぜひやってくれますが、休暇でも欠かせませんか。首の後ろに両手でロックし、後ろに、両側にうねりを押して伸ばしてみます

コメント4
  • 파우치와
    공복에 커피 줄여보려구요 님도 파이팅
    응원 드립니다 안좋은거 안하는 한주 되세요
    
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    못멧지
    作者
    안좋은거 줄여보는 
    한주 만들어볼꼐용
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    껌씹는여우
    요가링으로 시원하게 근육 풀어주기
    수고많으셨어요  
    저도 시원하게 스트레칭 해줘야겠어요
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    못멧지
    作者
    하루동안 피로를 스트레칭하면서 풀어주니 
    스트레스완화에도 좋더라구요

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