階段運動しました。

계단운동 했어요.

今日は無理をしたのか

膝が少し痛いと思います。

17階まで一度だけしてパツしました。

コメント6
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    껌씹는여우
    계단오르기 운동 수고 하셧어요
     오늘도 응원 드릴게요 
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    또또오늘뭐하지
    계단운동하기 수고하셨어요 
    굿밤되시길바래요 
  • 와와헴
    수고 많으셨습니다
    내일은 아프지 않으셨으면 좋겠네요
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    들꽃향기충남
    作者
    무릎이 말썽이네요.ㅠㅠ
    당분간 계단오르기 못할것 같기도하구요 
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    빠담소리
    그래도 열심히 하셨네요 여름에 더워서 잘 안 하게 되는데
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    들꽃향기충남
    作者
    밖에서 못걸어서 계단이라도 하자했는데 숨도 막히고 무릎 아프더라구욫

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