ヨガリング運動

요가링운동横になって首の高さを横にゆっくり動かすと、首の筋肉もほぐれ、安定感があります。

 

コメント4
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     요가링으로 시원하게
     목 근육 풀어주기 수고 하셧어요 
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    作者
    거북목 방지도 하고
    스트레칭 잘해봅니다
  • 요가링으로 목근육 풀어주셨네요
    요가링으로 활용도가 많네요
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    作者
    상체에 긴장이 많이 되나봐요
    많이 결려서 꼭써요

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