首牽引ストレッチ

목 견인스트레칭ヨーガリングの首の後ろに当てて握った次の首の伸びながらストレッチします。背中も涼しくなり、肩も伸びて一貫して快適な上体になります。

コメント4
  • 요가링으로 목 스트레칭 잘하셨어요 
    시원하시겠어요 
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    作者
    거북목에도 좋고 편안하더라구요
    매일 꼭 해주려해요
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     요가링으로 목 늘려주기 스트레칭
     수고 많으셧어요
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    作者
    목 어깨 등까지 시원해요
    요거 추천해요

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