ヨガリングネック運動

요가링 목운동ヨガリングに首を伸ばして横になって首の両側に伸ばします。痛くない無理をしないように首の肩を伸ばす

コメント4
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    요가링으로 시원하게 목, 어깨 늘려주기 
     스트레칭 수고 하셧어요 ^^
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    作者
    달밤에 체조로 하네요
    피로풀로 잠들어봅니다
  • 요가롱으로 목운동 시원하겠어요
    편안한밤 되세요 
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    作者
    매일밤 하게되요
    시원하고 편안하더라구요

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