首運動

목 운동ヨガリングでふくらはぎを緩め、首に当てて横になって首を伸ばしてみます。横になって楽にできるのでいいです。

コメント4
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     이쁜 노랑색 요가링인데요~
     시원하게 목 늘려주기 수고 하셧어요 
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    作者
    요가링 하나로 여러가지 운동하네요
    사용하기가 참 좋더라구요
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    누워서도 사용하고 요가링 활용을
    잘해주시는군요
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    作者
    다리에만 끼다가 그것만 하긴 아까워서
    활용방법 찾아서 하고있어요

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