階段を上りました。

階段を上りました。

太もも筋力が硬くなる계단오르기도 했어요

コメント4
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     다리 근력을위해 계단오르기운동
     수고 많으셧어요 
  • 근육운동 수고하셨어요 
    계단오르기 응원합니다 
  • プロフィール画像
    계단 오르기가 허벅지 근력 운동의 최고 같아요.
    꾸준히 해 주시면 좋을 것 같네요.
  • 다리 근육 강화엔
    계단오르기가 제일이지요

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