ストレッチ

今日は時間があり、散歩

ストレッチで簡単に体を伸ばしていきます

 

스트레칭

コメント22
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    운동 수고하셨어요 
    풀어주기좋군요
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    作者
    그럼요..아주 시원해요
    한번 폼롤러 사용해보세요
  • 스트레칭 시원하게 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
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    作者
    감사합니다...
    시원해서 숙면에도 좋더라구요
  • 확실히 이거 하면 되게 시원 하더라고요 저도 내일부터 해야겠어요
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    作者
    맞아요..그냥 대고만 있어도 너무 시원하고 좋죠
    아침저녁 하면 피로가 풀리네요
  • 아침 일찍 부지런하시네요
    스트레칭 개운하게 잘하셨어요
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    作者
    어제 좀 일찍 잤더니 평소보다 좀 이른기상을 했어요
    개운하게 운동해서 좋더라구요
  • 시간이 있어서 산책하기전 스트레칭 운동 챙겨주셨네요
    수고하셨어요
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    作者
    네 오늘은 일찍 일어났어요..
    시간여유가 좀 있더라구요
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     폼롤러로 시원하게 스트레칭
     해주기 수고 많으셧어요
     행복한 하루 되세요 
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    作者
    감사합니다..
    날이 덥네요..건강한 하루 보내세요
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    산책전 스트레칭으로 몸풀기 잘하셨어요
    건강한 화요일 보내세요
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    作者
    운동전후 스트레칭이 좋다고하네요
    건강하게 운동하고 왓어요
  • 산책 전에 몸 풀기 운동 좋아요
    꾸준히 열심히 하셔요
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    作者
    늘 아침마다 산책을 하죠..
    오늘은 신경써서 스트레칭하고 나갔어요
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    아침에 모닝 스트레칭 으로 개운 하게
    하루 잘 시작 하셨네요 
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    作者
    산책도 풀어줘야 운동효과가 좋다고해요
    시원하고 좋네요
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    산책 잘 하고 오세요.
    저는 다시 더 자고 싶네요.ㅠㅠ
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    作者
    ㅎㅎ 이른시간이라 좀더 자도 괜찮죠..
    저는 어제 많이 먹어서 빨리 운동해야해요..ㅜ
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    애들이 다 밖에 나가있고 신랑도 출근안사는 달이라 늦게까지 뒹굴했어요.
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    作者
    쉬는 날은 충분한 휴식도 필요하죠
    편안한 밤 되세요

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