ストレッチ

今日も朝起きてストレッチで軽く体を解いた後、午前の歩き運動をしに外に出る스트레칭

コメント8
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    green
    걷기운동을 하기전에
    스트레칭하셧네여
    tradingcom
    作者
    네 그렇죠 
    스트레칭을 하면 걷기가 편하죠
  • 연주니
    수고하셨어요
    화이팅하세요~~
    tradingcom
    作者
    네 감사합니다 
    건강한 하루 되세요 
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    y21049385
    스트레칭 먼저 해주시고 걷기하러 나가시는군요.
    열심히 걷고 오세요^^
    tradingcom
    作者
    네 감사합니다 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    피부미인되고파
    홈트로 먼저 몸풀기 하신다음에 
    운동 하면 좋아요
    tradingcom
    作者
    네 그렇죠 
    스트레칭을 하면 몸이 유연해져 걷기도
    편하고 부상도 예방할수 있어요 

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