今日の運動

오늘의 운동오늘의 운동

 

 

今日は走り回って繰り返しながらチルキで少し以上完成しました。入ってからはホームで仕上げてくれました。

最近右腕が痛くてストレッチしています。

ちょっと良くなってほしいですね..

 

今日も楽しく幸せな一日になってください。^^!

コメント6
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    러닝 후에 홈트로 마무리
    까지 하시다니 대단하세요ㅠ
    作者
    2가지 운동이 저한테는 잘 맞네요
    가끔 시간이 없어서 홈트는 빼 먹을 때도 있지만
    유산소운동은 꼭 나가고 있습니다
    댓글 감사드려요
  • プロフィール画像
    이렇게 운동하시려면은 땀도 많이 흘렸을 것 같아요
    오늘 하루도 수분 보충 잘하시면서 건강한 운동하시길 바랍니다
    作者
    
    
    예전에 달리기로 팔 키로 뛰었는데
    요즘 너무 더워서 숨이 막히더라구요
    날 좀 시원해지면 다시 시작 하려 합니다
    말씀 감사드려요
  • 스트레칭 하다보면 나아지더라구요
    오늘도 수고하셨어요
    作者
    운동으로 스트레스 풀고 있습니다
    잘 다녀왔어요
    행복한 하루 되세요

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