朝野菜を蒸し食べる!

아침 채소찜 먹어요!野菜蒸し(ニンジンブロッコリートマトビートナスカボチャ)

豆腐蒸し、豆乳ヨーグルト(+生ゴマ、アサビ)

セイヨウムシゴマの葉キムチドンギナムムムムチョンガムムヨムムキムチ

味噌汁

 

朝昼食の間が長くない

朝はご飯を食べません。

根菜をたくさん食べてもお腹がすいていません。

 

良い一日になろう

コメント4
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    채소찜 외에도 메뉴가
    다양하네요 ㅎㅎ
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    채소찜으로 건강하게 식단관리
    해주시는것 같아요
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    건강한 채소찜 너무 좋네요
    건강한 하루 보내세요
  • 아침에 건강식으로 채소찜 드셨네요 
    건강식으로 잘 챙기셨어요 

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