累積万歩、階段16階上がりました!

누적만보, 계단16층오르기 했어요!夕方の写真を撮りませんでした!😂😂

 

夕方はビビンバを少し食べる

半熟卵を2つ食べる

毎日豆乳黒豆を食べました。

 

累積万歩完成しました!

階段16階上がるお母さんと一緒にしました😍

今日の体調はとても良かったです〜続けてほしいです。

コメント9
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    컨디션 좋은날이었다니 좋습니다
    앞으로 쭉 이렇게 유지하시길요
  • 만보와 계단오르기 잘 마치셨네요 
    어머니와 함께 수고하셨어요 
    作者
    감사합니다
    열심히 해볼게요
  • 계단오르기 잘 하셨어요. 즐거운 저녁시간 되세요.
    作者
    거품라떼님 댓글 감사해요
    좋은 하루 되세요
  • プロフィール画像
    컨디션이 좋으셨군요
    잘 관리하시길요
    作者
    컨디션이 좋을 때는
    운동 열심히 해봐야겠어요
  • 우와~ 16층까지 계단오르기..
    쉽지 않았겠는데요.
    作者
    차근차근히 올라가기 시작해서
    몇 년 되었더니 16층은 수월하게 올라가게 되었어요

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