また運動開始^^

다시 운동 시작^^다시 운동 시작^^

 

 

一週間ほど旅行に行って日常に戻ってきました。

今日から再び運動を開始します。

ゆっくり歩くことから始めました。

仕上げはホームにしました。

適応したら、もう一度実行しようとします。

 

今日の一日も元気な一日になります。^^!!

コメント11
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    여행 잘 다녀 오셨나요
    운동도 다시 시작하셨다니 응원합니다
    作者
    걷기 운동으로 잘 시작한 거 같아요
    이제 진짜 여름이라 더워 지네요
    건강 관리 잘 하시고 행복한 하루 되세요
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    다시 운동을 열심히 하시네요
    ㅋㅋ 일주일 간 다녀오셨군요
    作者
    짧다면 짧지만 저는 길게 느껴졌어요
    엄마다 보니 챙겨야 될 것도 많구요
    댓글 감사 드리며 행복한 하루 되세요
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    네네 멋진 마인드를
    갖고 계신 것 같아서 저도 좋은 자극받습니다~
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    여행 갔다 오면
    여행 휴유증이 심한데
    고생하셨습니다 
    천천히 쉬엄쉬엄 풀어
    가면서 운동하시길
    作者
    말씀 감사합니다
    천천히 쉬엄쉬엄 일상을 되찾을까 봐요
    오늘도 행복한 하루 되세요
  • 여행후 다시 일상 시작이군요
    운동 수고하셨어요 러닝도 홧팅입니다 
    作者
    여행 너무 좋았어요
    근데 운동을 못 하니까 조금 힘들더라구요
    역시 습관이 무서운 거 같아요
    댓글 감사합니다
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    일주일 여행 다녀 오셨군요.
    걷기 운동후 홈트로 마무리 잘 해주셨어요 
    作者
    여행 잘 다녀왔습니다
    다시 운동하니 좋은 거 같아요
    행복하고 즐거운 하루 되세요

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