ストレッチ

今日も朝起きてストレッチで軽く体を解いた後、午前の歩き運動をしに外に出る스트레칭

コメント6
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    스트레칭으로 몸을
    충분하게 풀어줘야하죠
    作者
    네 감사합니다 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    운동나가기전 스트레칭으로 가볍게
    몸부터 풀어주면 좋아요
    作者
    네 맞습니다 
    개운하고 시원한게 운동하기 좋네요 
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    운동 나가기 전에 몸풀기로 홈트
    개운하게 잘 하셨어요
    作者
    네 그렇죠 
    스트레칭을 하면 몸이 가볍고 개운한게 
    걷기가 좋아요

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