ランチ、豆乳と鶏の胸のスモーク、局
おやつ、キンバップ
夕方、ゆで卵とおかず、ブルーベリー
私は要塞ケルムチムとカメの葉キムチが好きです。
肉の卵はすべてこれに包んで食べています。
なぜ中が心強いのかと思ったら、キンバプを3つも食べました。
夕食前に
スロージョギング3分、早く歩く3分3セット
階段を上る16階だった
夕食後に外に出たから
万歩渡すと思います☺️
コメント3
コミュニティで反応が良い投稿
- 018843326.11.09
- 03コメント肌の凹凸は、角質や皮脂の問題など、原因が多様で無作為にスクラブするのではなく、原因に合わせて管理する方が良いと思います。 刺激は減りながら保湿と角質管理を着実にしてくれることが重要だと思います。272126.11.09
- 01コメントちょうど2日間販売していますね 楽しんで購入してみてもいいですね3341026.11.02
- 02コメント2つの演出を1つにすることができます 実用的だと思います。1906126.11.05
- 03コメントニューバランスウィンターローバーアグブランドとデザイン 同様に出ました。1154026.11.04
- 01コメント朝は何を着るのですか… 保存して見なければなりません。笑8,4124126.10.07
- 02コメントちいかわとザサムコラボラニパッケージからとてもかわいいですね 化粧品も気になりますが、グッズがもっと欲しいですㅎ4,6956426.10.19
- 03コメントディオールホリデーはやはりパッケージから目を引く シルバーグリッターポーチにリボンまで加えると、年末のプレゼント感がしっかりします。1,8342026.10.15
- 04232226.11.09
- 05
唇💋🫦角質スクラブ剤やリップマスクを使うと唇がしっとりしますか？[6]
403426.11.08 - 06413326.11.08
- 07
アベンヌシカルパートプラス- S.O.Sクリームバラヨ[5]
313426.11.08 - 08443326.11.08
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- 10
ベースとシェード感を加えるシャドウのように書いています。[2]
222226.11.09
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- 05
目がダークサークルとジャブティカバー用コンシーラープリーツなしで塗る蜂蜜チップ気になります！[18]
1084226.11.04 - 061045626.11.02
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- 09
クレンジングミルク遊牧民のディマーフクレンジングミルク後期🤍（+クミル6種比較）[12]
914326.11.04 - 10895626.11.03
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