スロージョギング3分+クイックウォーキング3分5セット
スロージョギング以来長く走れるようになったが
心拍数は劇的に上がらなかった。
大変じゃないかと思います🤣
夕方はゆで卵+豆乳ヨーグルトとおかずを食べました。
お腹が腐っていなかったので、鶏の胸肉をもう一度食べました。
力が出ますね😍
コメント11
コミュニティで反応が良い投稿
- 01コメント私はこのとき24時間を通してリップクリームをいっぱいにします。 リップマスクとバセリンとは異なるリップクリームなど。272126.11.10
- 02コメントハイライターパールが小さい 銀河ですね〜393326.11.09
- 031,7053326.11.09
- 01コメントちょうど2日間販売していますね 楽しんで購入してみてもいいですね3441026.11.02
- 02コメント2つの演出を1つにすることができます 実用的だと思います。2286126.11.05
- 03コメントニューバランスウィンターローバーアグブランドとデザイン 同様に出ました。1354026.11.04
- 01コメント朝は何を着るのですか… 保存して見なければなりません。笑8,4274126.10.07
- 02コメントちいかわとザサムコラボラニパッケージからとてもかわいいですね 化粧品も気になりますが、グッズがもっと欲しいですㅎ4,7176426.10.19
- 03コメントディオールホリデーはやはりパッケージから目を引く シルバーグリッターポーチにリボンまで加えると、年末のプレゼント感がしっかりします。1,8452026.10.15
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