食後歩きます

식후 걸어요

ご飯を食べて出て歩き、階段運動もします。

消化もできていいですね

コメント6
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    식후걷기가 참 좋아요
    혈당조절, 소화도 잘되구요
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    식후에
    걷기랑 계단운동도
    하는게 좋더네요
  • 식후에 운동하는게 좋다고 하더라구요.
    근데 저는 식후 바로 눕방하고 싶어요.
  • 계단오르기 수고하셨어요 
    소화 혈당에 좋은 운동 홧팅입니다 
  • 식후에 걷기하고 계다운동도 하셨네요
    수고 하셨어요
  • 오늘도 수고 많으셨습니다. 대단요
    홧팅. 님 보고 본받아 갑니다.

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