階段を登る

今日も階段上がりで筋力運動もしました。

おいしい夕食계단오르기

コメント5
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    계단 운동 잘챙기셨네요
    계단오르기가 운동이 많이 되더라구요 운동량이 많구요
  • 계단오르기 수고하셨어요 
    꾸준히 응원합니다 
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    계단오르기로 틈새 운동도
    잘 해주신듯하네요
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    계단 오르기 운동 꾸준히 하시네요! 발걸음이 가벼워 보여요.
    作者
    힘들지만 꾸준히 해보려고 노력하고 있습니다. 계단 오르기 근력운동에 좋은 거 같아요

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