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毎日の美容ルーチン
2026.06.04 22:02
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매일 하는 뷰티루틴

 

 

年をとるにつれて、コア筋肉が重要だと言うので、

毎日6分の基礎コア運動で

私たちの体の中心をつかむコア筋肉を強化しました。

 

 
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コメント4
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    켈리장
    저도 매일 하고 있어요
은근히 힘들더라구요
    유저gG1BpSlePm
    作者
    캐시홈트 프로그램들이 시간은 짧지만 대부분 강도가 있어서 쉽진 않더라구요
  • sunny99l8184
    꾸준히 루틴을 지키는 게 제일 중요하죠.
피부도 습관 따라 달라지더라구요.
    유저gG1BpSlePm
    作者
    일단 몸이 건강해야 피부 상태도 좋게 유지되더라구요
그래서 매일 루틴을 지키는 게 중요한 것 같아요