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気象後に全身タバタホームで団結した筋肉を解放してくれて眠りも目覚めますね
스트레칭으로 시원하게 뭉친 근육 풀고 잠도 깨워쥐서 좋죠~~^^
맞아요 잠도 깨우고 상쾌하네요
짧지만 강도 있는 전신 타바타로 스트레칭 잘 해 주셨네요