最近の天気も暑くなり、肌がより頻繁にひっくり返るようです。
全複合性脂性肌だからもっと気になるんですよ。
表は油っぽく、中は乾燥した感じとなって…他の人よりも管理しにくいと思いました。
それでも最近私だけの管理法を見つけました。
いくつか教えてください。
洗顔をする時、昔のように強くこすりながら石鹸でちょうどこすりません。なぜなら、肌が乾燥しすぎてしまいました。
だから弱酸性クレンザーでやさしく洗顔する方がずっといいですよ。洗顔してから肌が拭かなければ障壁がよく保護されているので安心してもいいでしょう。
そして私が本当に大切に考えているのが水分補給です。どんなに皮脂を調節しても水分が足りないと肌がすぐにふくらんでしまいます。水分をいっぱいにしたら、肌がはるかに柔らかくなり、管理がうまくいくと思います。
ああ、そして最も重要なのは、顔に手を触れないでください。私も手が行くのを我慢するのは大変ですが、一度手でよく触れるとフィジーがもっと出てきます。それを防ぐには、爪の代わりに手のひらで軽く押して皮脂を除去する方法がより良いです。そして、シャワーを浴びるときにあまりにもお湯にすると肌の障壁が弱くなり、私はもうシャワーの温度を少し下げました。
最後に日焼け止め！これは本当に欠かせません。私はドクタージの中に描いたマイルドアップサンクリームをよく使うが、油分の調節もよくなり、肌の障壁も保護されていてとても良いです。夏になると、必ず塗っていきます。
アンパの皆さんも参考にして一緒に肌管理してみてください＾＾
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