かっこいいです〜！

私が家にいるときは、

握っています。

あ~~週はよーんですよ~~!!

 

首のディスクの状態はあまりありません。

僧帽筋のほうが頻繁に決まりますが、テレビを見ながらヨーグルを握ります。

そっと引き下げます。シウォン〜〜しますㅎㅎ

また、歩くことによってふくらはぎが引っ張られるときに方向を絞る

広い方にひねってふくらはぎマッサージ~~♡♡

セルフ管理の基本ですね。

 

水牛や玉など他の材質になったものも使ってみたが

要件 誤って落としても気軽に使うんですよね。

そしてちょっと固いところに合曲血。龍天血指圧もぎっしり~~♡♡

 

今日もずっと〜〜〜マッサージハニーダンㅎㅎ

ナイドニーはもっと決まりますㅜㅜ