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보통붓기하면 호박인데 토마토에도 잇다니 맬맬먹어야겟어요
トマト
食物繊維が豊富に含まれている
トマトは体の解毒を助けます
体の中に積もった老廃物を排出
スムーズにするのに大きな助けを与えます。
また、トマトに含まれるリコピンは
抗酸化作用を助ける
新陳代謝を円滑にする
体内毒素がたまらないように
助ける役割をする
顔の腫れに良い食べ物として
十分に摂取することをお勧めします。
小豆
小豆は体内のナトリウム排出を助けます。
腫れの除去に優れた役割を果たす
カリウムとサポニンが多量に含まれています。
また、自然な利尿作用効果があります
腎臓病などによる浮腫
改善に効果があります。
自宅でご飯を食べるときに小豆とユルム
一緒に入れて雑穀米にする
自然に小豆を摂取すると、腫れなく
軽い日常をお持ちください。
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