*皮膚科医が話す効果的なナイトケア7

夜は肌の再生と回復の黄金時代だ。

夜を支配する者が美女はもちろん

蜂蜜肌も持つことができます。🧖‍♀️

😶‍🌫️徹底したクレンジング

ナイトケアの最初のステップはきれいに洗うことです。まずクレンジングオイルで肌の油の時をはがす。そして、フォームクレンザーでもう一度拭きましょう。二重洗顔をしなければ汚染物質、皮脂などが完璧に洗い流される。

 

😶‍🌫️トナーの使用

洗って出てはすぐに化粧台前に走っていこう。肌のpHバランスを整え、製品の吸収を助けるトナーをバーにします。 1分だけ遅れても肌が引っ張り始める。肌が敏感ならアルコールフリー製品をお勧めします。刺激が少ない。

 

😶‍🌫️エッセンス、セラム、アイクリームを使用

エッセンスやセラムは栄養供給と保湿に効果的です。目元は肌が薄くて敏感で特別なケアが必要です。アイクリームは目のしわやダークサークルを防ぐ。肌に良いといろんな製品をダクジダクジ塗るのは非推奨だ。スキンケアにとっては少ないほど良い。特に複数のアンチエイジング製品を使用すると、むしろ皮膚に悪影響を及ぼす。

 

😶‍🌫️注1～2回マスクパック

種類は関係ない。 1千ウォンも大丈夫だ。着実にマスクパックをすることが重要だ。米国皮膚科学会（AAD、American Academy of Dermatology）によると、シートマスク、クリームマスクなど様々な種類のマスクパックを交互に使用するとより効果的だという。

 

😶‍🌫️枕歯の頻繁な交換

へそには顔から落ちたオイル、ほこり、バクテリアがたまっている。放置すると皮膚トラブルが生じる。週1回お腹を変えましょう。

 

😶‍🌫️スキンケア製品冷蔵保管

ポッドキャスト「Health Essentials」に出演した皮膚科医メリッサ・フィリアンは「スキンケア製品をキャビネットやキャビ冷蔵庫に保管しなければならない。冷たいスキンケア製品は腫れを軽減し、肌をさらに爽やかにしてくれる。

 

😶‍🌫️アイスマッサージ

朝起きて洗顔し冷たい氷でマッサージをしてあげよう。血液の循環を促進し、腫れを減らすのに効果的です。

 

ソース：GQ