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ビタミンCの効能
2023.08.08 22:09
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ビタミンCは、皮膚の水分維持と弾力性のためのコラーゲンの形成と合成作用に役立ちます。ビタミンが豊富な野菜や果物をたくさん食べるのも、雑魚やシミを予防するのに効果的です。オリーブ油、ブロッコリー、サンマ、アーモンド、ネギ、玄米などにあるビタミンEは肌の酸化を抑える機能があり、シミが発生するのを防ぎます。
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コメント18
  • hee00
    비타민 씨 여러 효능이 있군요
  • wha6528
    비타민c효능 넘 도움됩니다
  • Oru
    비타민c는 필수지요 ㅎ
  • cosmos268
    비타민c가 콜라겐 형성에 도움되는군요
  • cool20239129
    비타민 요즘 꼭 챙겨먹고 있네요
  • wazs
    비타민이 효능이 정말 다양하네요 정보 감사합니다
  • 인더숲
    피부 미맥만 효과있는줄알았는데 다양한효과가 있네요
    롱이르
    作者
    비타민C 효능이 다양해요 
  • 투더디
    역시 피부에 좋은 비타민이군요
    롱이르
    作者
    비타민C 섭취해주세요
  • romance76873
    영양제 중 비타민C는 항상챙겨 먹어요 
    롱이르
    作者
    좋은 루틴을 실천하고 계시네요
 
  • 박또링
    비타민씨가 정말 중요하네요ㅎㅎ좋은 글 감사해요
    롱이르
    作者
    글이 도움이 되었길 바랍니다
  • keykyj2408
    요즘 햇볕이 강해서 기미가 많이 생겨 속상하네요.
    롱이르
    作者
    여름 햇빛 너무 강해요 ㅠㅠ
  • 미쮸미쮸
    기미 예방에 효과있다니 챙겨먹어야겠어요 
    롱이르
    作者
    비타민C 섭취해주세요