皮膚乾燥症の予防法

皮膚乾燥症とは何ですか、原因は何ですか？

 

皮脂や汗の分泌が減少しつつ、肌が乾燥して荒れた状態を言います。

肌に水分が正常の10％以下で足りない状態で

肌が白くなったり、うっとりしたり、かゆみが発生したり

ひどい場合は、皮膚が割れるまでの肌の状態を言います。

主に秋の季節の季節に肌寒くなっている皮膚疾患の一つです。

寒くて乾燥する天気になるとかゆみ、角質。紅斑などの皮膚疾患

現れやすく、肌の乾燥につながります。

皮膚乾燥症の予防法 - 室内湿度を維持

 

過度の室内暖房と乾燥した室内環境は肌の乾燥を引き起こします。

室内暖房器具を強くつけた場合、ヒーター風を通して

肌の水分が飛んで肌の乾燥を引き起こします。

適正室内湿度は21-13度程度ですので参考にしてください

 

 

 

 

皮膚乾燥症の予防法 - 入浴時の注意

 

 

お風呂に入るときは、あまりにもお湯や冷たい水より

ぬるま湯でお風呂に入るのがいいです。

刺激の強いシャンプー、石鹸、ボディウォッシュなどを使用しないでください。

お風呂時間は長すぎないように10〜15分程度にしてください

あまりにも長時間お風呂に入ると、むしろ肌の水分を奪っていくそうです。

また、入浴後はすぐに保湿クリームオイルなどを使用して水分蒸発を防いでください