밍공님
수면의 자세도 중요하더라구요 ^^
あなたは睡眠をとるときにどのような姿勢で睡眠をとりますか？
横になったり、横になったり横になったりします。
エビのように体を乾かしてみませんか？このように睡眠姿勢は様々です。
しかし、私が調べてみて、睡眠の姿勢も肌の老化と関連があるそうです。
本当に良い姿勢は、正姿勢で寝ることが一番良いです。ちょうどまっすぐ天井
見ている人は姿勢です。横に寝るのも悪いですが、
見るだけはします。しかし、睡眠姿勢の中で一番最悪は
うつ伏せ姿勢です。顔が押されてしわが生じやすい
重力によって顔面に水分が集まって顔面浮腫を起こすことがあるからです。
他にも顔面非対称顎関節疾患など様々な問題を引き起こす可能性があるため
まっすぐ横になった姿勢で矯正をするのが最善です。
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コメント 24
- 제임스김7
좋은 정보 감사드립니다, 저녁이라도 시원하게 보내세요
- 은수2
자꾸 옆으로 누워서 자고 있더라구요
- 냐냠뇸
정자세로 자도록 노력해야겠어요
- 염곡전사
좋은정보 감사합니다. 절대로 엎드려서 자는건 지양해야겠어요
- happy3149
엎드려 자면 붓기도 잘 붓고 하더라구요
- Oru
제일 어렵네요 ㅠㅠㅠ자다보면 계속 움크리게돼서
- 떠블린
수면자세가 중요하군요 잘봤습니다
- 이용잉용
마자요 그래서 전 무조건 똑바른 자세로 잘려고 노력하고 있어요
- 델마루이스
천장보고 자야 목주름, 얼굴주름 안생긴다더라구요
- 별꿈1
좋은정보감사해여
- 통통사마
수면 자세도 중요하군요 감사합니다
- 쌈마이웨이
수면자세가 피부노화와 관련이 있군요.. 정자세로 자려고 노력해야겠어요
- 팽수
정자세로 자야겠어요
- 아니제가요
수면 자세가 상당히 중요하군요ㅜㅜ고쳐야겠어요
- 박또링
수면자세 정말 중요하군요ㅎㅎ똑바로 자야겠어요
- 유저VlGH6IBlkM
똑바로 누워야 하는데힘이드네요
- 콘트라베이
좋은 정보 감사드립니다, 저녁이라도 시원하게 보내세요
- 콘트라베이
수면의 자세도 중요하더라구요 ^^
- hj210774441
자꾸 옆으로 누워서 자고 있더라구요
