hee00
腕のしわを取り除く方法顔の動き - ボールに風を入れる
頬に空気をいっぱいにし、膨らませてから10秒間保持します。
風を抜いて再び膨らませを5回繰り返します。
風を左右に送る運動もできます。
腕のしわを取り除く方法顔の動き - 前方の風を吹く
ボールに風を入れるのと同じように、顔に風を入れて前に吹く運動があります。
まるで顔の前のタンポポの種を吹くように風を後後吹きます。
10回繰り返します。
0
0
コメント20
腕のしわを取り除く方法顔の動き - ボールに風を入れる
頬に空気をいっぱいにし、膨らませてから10秒間保持します。
風を抜いて再び膨らませを5回繰り返します。
風を左右に送る運動もできます。
腕のしわを取り除く方法顔の動き - 前方の風を吹く
ボールに風を入れるのと同じように、顔に風を入れて前に吹く運動があります。
まるで顔の前のタンポポの種を吹くように風を後後吹きます。
10回繰り返します。