ナイトケアで明るい朝を迎える

老化の主犯となる不要な角質を定期的に除去し、きれいでなめらかな肌を作ろう。角質が除去された皮膚は、水分と栄養を最大限に吸収できる肌の状態を維持するため、健康な肌を整えるための基本管理法である。

水分補給が終わったら、今寝ている間水分が飛ばないように肌の表側にオイル膜をかぶせましょう。皮膚の中の水分が蒸発するときは、皮膚本来の保湿因子も一緒に蒸発するため、乾燥度はさらにひどくなる。

十分な水分供給も良いが、油水分バランスが一緒になれば、皮膚バリアが硬くなり、水分を長時間持続することができる。就寝前にフェイスオイル2〜3滴を肌全体に広げてオイルがよく吸収されるようにマッサージをしてくれた後、手のひらで顔を包みながらジグシ押してあげよう。