健康な肌には水分が必要です。
私たちは水を飲むことによって水分を供給されます。
1日1リットルは飲むべきですが
実際、水を飲むのは簡単ではありません。
その時、水にケモミールやジャスミン
ヘーゼルナッツの香り
またはフルーツジュース少しレモン
入れて飲むと
ただの水よりもはるかに飲むのも楽です。
おいしいです
今、776K人が乾燥について話しています
맹물만 마시면 저는 저녁에 헛구역질이 올라오더라구요 좋은 방법인것 같아요
맞아요 맹물마시기가 은근히 힘들어요
물마시기가 제일 피부나 건강에 좋은거같아요
전 케모마일이 향이 좋아서 티로 마셔요
저도 피부 좋아지라고 열심히 먹고있어요
요즘은 더워서 1리터 금방 마시더라구요. 건강하세요.
그쵸 물마시기 은근 힘들지요ㅎㅎ다양한 방법이 있어서 좋네요
그냥 맹물이나 생수 마시는것보다 좋겠네요
레몬즙을 살짝 넣어서 물을 먹어야겟어요
이런꿀팁으로 오늘도 배우네요
이렇게 해서 물 많이 마셔야겠어요
레몬즙 타서 물 마셔봐야겠네요
맹물은 정말 마시기 힘들어서 저도 콤부차 이런거 마셔요.
맹물만 마시면 저는 저녁에 헛구역질이 올라오더라구요
피부를 위해 물마시기 응원해요
그냥 물보다는 레몬물이나 향을 추가해봐야 겠어요
수분섭취 정말 중요하죠 마시러가야겠어요