깜둥이퍼기
마라탕 먹고 후회중 ㅠ ㅠ 불닭이런거 안좋을듯요
肌に悪い食べ物を減らすか避けてください。
乳製品
牛乳、チーズ、ヨーグルト、バターなどの乳製品はにきびや毛包炎などのさまざまな皮膚炎悪化させる
有名な食品の一つできます。
乳製品の中にホエータンパク質が原因です。
ホエータンパク質のために皮膚ケラチン細胞が増殖し、毛穴を塞ぐ危険が高まり、皮脂分泌も増加する
なぜかかって食べたり食べたりしないお勧めします。
個人的には、夏にはトラブルやにきびがしばしば起こり、乳製品を避けることができました。
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