에가오
저는 똑바로 자면 허리아프고 코골아서 ㅎㅎ
睡眠姿勢も皮膚の老化に関連しています。うつ伏せ姿勢は、顔が押されてしわが生じやすく、重力により顔面に水分が集まって顔面浮腫を起こすため、禁物です。また、顔面非対称、顎関節疾患などの問題を引き起こす可能性があるため、まっすぐに横になった姿勢で睡眠を取ることをお勧めします。
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コメント 58
- 치직초촉
알면서도 자꾸 옆으로 자ㄱㅔ 되더라고요ㅠㅠ
- 안개60pig
그렇군요 똑바로 자도 깨면 옆으로 있던데 앞으로 신경써야겠어요 감사해요
- 심심풀이
항상 똑바로 누워서 잠드는데 깨면 옆으로 누워있네요ㅜㅜ
- 눈소나무
똑바로 누워서 자는편인데 우려가되요. 가끔씩 기도가 막혀서 캐요. 다리가 저려서 옆으로 못자요.
- skflrjdi1405
전 뒷짱구억 오리궁뎅이라 똑 바로 누워자기가 힘드네요 ㅜㅜ
- 치리2
그쵸 ㅋㅋ 일어나면 옆으로 누워있더라구요
- 유저BQSeJBG4Ju
수면자세도 정말 중요하네요
- 라떼엥
올바른자세가 좋은거같아요
- 디디디딕
맞아요 똑바로 자려고 노력하고 있어요
- 아이랑S
엎드려자는게 노화가 오는군요!
- 병천댁
저도 옆으로 자요 똑바로 자고 싶네요
- 장고항
잘때는 똑바로 자는데 일어나보면 옆으로자고 있네요
- youzzzza1068
잠자는 자세도 피부 노화와 관련되네요 신기합니다
- 라즈베리아사이
저도 똑바로 자고 싶은데 무의식이 ㅠㅠㅠ
- okayyyyy3923
옆으로 자는게 너무 편한데 똑바로 자기 너무 어려운것같아요
- 라떼엥
자는자세도 중요한거같아요
- 올리브깡
똑바로 누워서자야하는데 정말 어렵더라구요
- 두산맨
자는자세도 중요한거같아요
- sju06147
매일 옆으로 새우잠 잤는데 고쳐야겠네요