ビューティーティップス

僧帽筋括弧マッサージ法

2023.07.25 07:54

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1. かっこで鎖骨ラインをジグシ押しながらマッサージするとリンパ腺にたまった毒素と老廃物を排出できます。

怒っているように湧いた僧帽筋は首が短く見える主犯！これを防ぐためには、束ねられた首の筋肉を解放しなければなりません。後首側の頭皮からネックラインに沿って下にスワイプするようにマッサージして筋肉をほぐします。

3.前腕の上部を全体的に押しながらマッサージすると、体のラインが整理されることが確認できます。

24566

승모근 괄사하면 극락이네요 진짜 시원합니다

2023.07.29 16:46

유저8KFQMNPCgJ

마사지방법이 세분화되네요

2023.07.26 22:23

kk파우치

승모근 마사지 시원하더라고요

2023.07.26 11:39

기리송

승모근 진짜 고민이에요ㅠ

2023.07.25 23:54

등산하는뚜벅초

괄사 마사지법 잘 배워갑니다ㅎ

2023.07.25 23:37

가가뭴

묵혀둔 괄사 다시 꺼내야겠어요

2023.07.25 22:23

s람라미

승모근 요즘 잔득 올라왔는데 ㅎㅎ 감사합니다.

2023.07.25 22:07

유저t3j0DvD8WV

괄사잘쓰는데 승모근마사지해볼게요.

2023.07.25 21:48

흑임자쿠키

혼자서 괄사로 승모근 마사지하기 불편하지 않나요?

2023.07.25 20:07

망고강아지

승모근 괄사로 풀어주면 시원하겠네요

2023.07.25 19:19

댕댕이냥냥펀치

승모근 마사지 잘 해주고 있어요

2023.07.25 16:52

도라지물

作者

매일 승모근 마사지 해주세요

2023.07.25 22:14

wha6528

송모근이 아파서 고민이었는데괄사 마사지 해야겠어요

2023.07.25 16:39

도라지물

作者

매일 마사지 해주시면 도움이 될거에요

2023.07.25 22:14

rudska606258

저도 괄사 마사지 한번 해봐야곘어요

2023.07.25 15:56

도라지물

作者

간단하니 따라해보세요

2023.07.25 22:13

햇빛달빛

괄사 맛사지 방법 잘 알아 갑니다

2023.07.25 15:56

도라지물

作者

유익한 글이 되길 바랍니다.

2023.07.25 22:13

아이랑S

따로 누르는 방법도 있을까요?

2023.07.25 15:25

도라지물

作者

괄사의 둥근 부분을 이용해 압을 가해줍니다

2023.07.25 22:13

sju06147

승모근 괄사팁 잘보고갑니다

2023.07.25 15:16

도라지물

作者

도움이 되면 좋겠습니다

2023.07.25 22:13

올리브깡

승모근 괄사 마사지는 한번도 안해봤는데 정보 감사해요

2023.07.25 13:57

도라지물

作者

간단히 승모근 마사지 해보세요

2023.07.25 22:13

okayyyyy3923

승모근 자주 뭉쳐서 아픈데 마사지법 잘 따라해볼게요

2023.07.25 13:10

도라지물

作者

매일 관리해주시면 효과가 있을 거에요

2023.07.25 22:13

라즈베리아사이

승모근 괄사로 한번 조져봐야겠어요

2023.07.25 12:51

도라지물

作者

간단히 따라하기 좋습니다

2023.07.25 22:12

youzzzza1068

안그래도 승모근 마사지 방법 유투부 찾고있었더랬죠

2023.07.25 12:23

도라지물

作者

간단히 승모근 마사지 해보세요

2023.07.25 22:12