洗顔するときはぬるま湯が一番好きです

洗顔時の水温について多くの話があります。暖かい水で洗顔し、最後には冷たい水で洗顔しなければ毛穴が増えないという式の話です。しかし、洗顔の最後に冷水で洗顔しても毛穴が締まるわけではありません。すでに増えた毛穴は、水の温度だけでは再び減少することは困難です。

肌に最適な水温はぬるま湯です。あまりにもお湯は肌に刺激を与え、水分を奪い、乾燥させます。洗顔する当時は水のために感じられなくても洗顔直後には肌が引っ張ったり乾燥することがひどくなることがあります。

冷水も同様です。冷たい水は肌に強い刺激を与えるため冷たい水、お湯の代わりにぬるま湯で洗い流すことをお勧めします。

もう一つの注意点は、シャワーの際に洗顔を一緒にすることです。シャワーで水をこぼした状態でそのまま洗顔をすることは洗面台でシャワーするよりもはるかに多く肌に刺激を与えます。上から下に降りてくる水の圧力のために皮膚の障壁が崩れることがあるので、シャワーに入れて洗顔しないで、シャワーと分離して洗面台で顔だけを別々に洗い流さなければなりません。

気軽に考える習慣が溜まって積み重ね、肌の健康を損なうことで肌の老化を加速させることができます。今からでも洗顔習慣を直して健康でハリのある肌にしてほしいです。

出典：ウーマンビューティー