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숙면이 피부관리에도 필수군요
眠れる
十分な時間の睡眠は疲労を回復するだけでなく、私たちの体が十分に回復するエネルギーを生成します。
疲労が蓄積すると、テストステロンの分泌が促進され、皮脂の分泌量が増え、にきびが発生しやすくなります。
特に夜10時～2時の間には成長ホルモンが分泌され、コラーゲン、エラスチンなどの皮膚再生成分が生成されるので、この時間には必ず睡眠をとることが男性のスキンケアに最適です。
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コメント 17
- sunny99l8184
너무 멋지네요 ㅁ남자의 잠자는 모습입니다.
- 제임스김7
좋은 정보 감사드립니다, 즐토 되세요
- 상큼이로다
잠이 보약 이라고 해요 님도 숙면 취하세요
- sju06147
충분한 수면이 건강에 좋죠~^^
- 수퍼마덜
남녀노소 모두 좋을것 같네요~
- 따스한장갑
잠이 보약이라는 말이 괜히 나오는게 아닌거 같아요
- 졸리비파스타
숙면이 피부에 참 중요해요
- 펭하잉
역시 숙면 하는것이 피부관리에 제일이네요~
- wazs
역시 숙면이 최고네요 감사합니다
- youzzzza1068
잠자는 피부공주라는 말이 남자도 해당되나봐요
