私の個人的な美しさのヒント

私だけの個人的な美しさのヒントです。私はただスキンケアです。

他のことは考えず、ストレスと睡眠を最も重要視します。

化粧品を塗ることは付加的な仕事であり。基本的なこと

よくやろうとこんなことでしょう。肌でも体の中の病気でも基本的に

精神的なストレスと食べることと睡眠のバイオリズム

最も重要だと思います。基本的にストレス

自分で管理することを知ってこそ、体の中で怒っていないので、

ダメだと思うし、食べるのも隠して食べなければならないし

ラーメンのようなことですね。そして、睡眠が一番大切だと思います。

たくさん寝るのもいいけど。一番大切なのは一定時間に寝て

一定時間に起こるバイオリズムです。おそらくこれは最も重要です。

ないかと思います。基本的にはその三つを守り、化粧品を塗りましょう。

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コメント 31
  • 달님햇살
    좋은 뷰티팁 소개 감사합니다!
  • 동동이0706
    맞아요 화장품보다 기본적인 거 지키는 게 중요한 것 같아요 
  • 수우이
    바이오리듬 일정하게 하는 거 정말 중요하죠
  • 알맹이님
    스트레스 잘받고..잠 잘못자고.. 그래서피부가 이랬나봐요 ㅜㅜ
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    tpsk1979
    저도 잠 못자고하면 다 소용없더라고요
  • ehofkdfkd
    스트레스가 정말 중요한것 같아요 저도 줄이려고 노력중이에요 
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    통통사마
    스트레스 안받고 잠 많이 자는게 중요하죠
  • 6318193s3724
    스트레스안받는게 정신건강 몸건강에 다 좋지요
  • 이컴
    맞아요 잠 잘자는게 피부에 젤 좋죠
  • 향기음악
    맞아요 완전 옳은말입니다~~!!!
  • 복실복돌
    좋은정보감사합니다 참고할게요
  • dmsvyfl72228
    진짜 맞는 말씀이에요 잠이 진짜 보약이죠
  • 저아시냐구요
    바이오리듬이 정확해야 피부도 좋아지네요
  • vitaminwater
    스트레스 받고 잠 못자는 게 피부에 제일 안좋죠ㅠㅠ
  • 유저EKgkuKC1VE
    맞아요 기본적인게 제일 중요한 거 같아요 
  • yb_05185418
    공감해요 저도 스트레스 받으면 피부 바로 무너져요
  • 댕댕이냥냥펀치
    맞아요. 기본적인게 제일 중요해요. 잘자고 규칙적으로 생활하고.
  • 베이글냠냠
    피부는 다른것보다 스트레스와 수면이중요해요
  • 아니제가요
    우와 이런 귀중한 뷰티 꿀팁 너무 감사해요~
  • 댕댕박사
    저도 수면시간을 가장 중요하게 생각합니다.