いつからか私の頭の性質が知性のようだという考えをしました。
以前は一日くらい頭を裏返しても頭が餅ついていたり、蒸し感がなかったのですが、
毎日頭を巻く習慣のせいでしょうか。
いや、本当に知性に変わってしまった髪のせいでしょうか？
このように油分が多い髪なら美観上も見たくないが、頭皮に細菌が多いという意味にもなるそうです。
こういう油分岐の多く、どうやって管理すればいいですか？
イメージネイバー
- リンス後にレモン汁を使用する
油分岐が多いとすれば、レモン汁を利用してみることができるそうです。
リンス後にエモン汁の一滴を落として毛髪をすすぎると油分器を緩和してくれるそうです。
レモンの含まれたビタミンCが皮脂腺の活動を抑制し、皮脂の量を減らすからだそうです。
これと同様の文脈で緑茶も可能です。
2. シャンプー前のコーミング
髪の巻き前にとかすと毛髪に付いているほこりや、老廃物、油分などを除去できます。
3. ビタミンEを摂取する
刺激的な食べ物を摂取すると肌もひっくり返るように、頭皮も肌です。
頭皮に良い食べ物は肌にもいいですね。
飽和脂肪が多く含まれている食べ物やお酒などは控えるのがいいです。
代わりにビタミンEと不飽和脂肪がたくさん入ったサバサケ、アボカドなど健康的な食べ物で体を満たしてみてください。
4. 頭皮ケアシャンプーを使う
頭頭皮に合ったシャンプーを選んで使います。
あるいはディープクレンジングシャンプーを利用して油分を除去するのです。
このようなシャンプーの後には、髪の毛を保護するためにトリートメント製品を利用し、頭皮に触れずに髪だけに使用しなければならないことをご存知ですか？
健康な頭皮を作る方法は他にも様々です。
頭皮マッサージをしたり、
頭皮パックやシャンプーパックをするのも一つの方法です。
また、ストレスを受けないでください。
すべての万病の源ですね、
今夜からでもシャンプーする前に髪をとかす、シャンプー時、シャンプーパックなど
実践してみてはいかがでしょうか？
