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역시 먹는 게 제일 중요한가봐요 건강이든 피부든 과일 많이 챙겨먹어야겠네요
スキンケアにとって良い製品も重要ですが、それよりも重要なのはすぐに見えないところまで管理する「インナービューティー」ではないかと思います。体の中から美しさを整えるインナービューティーのためには、肌自体を良く作ってくれるビタミンの摂取が重要です。その中でもビタミンが豊富なキウイは、ビタミンの終結者と言える果物です。キウイの中にある抗酸化成分は老化防止に優れた効果があります。抗酸化成分の一種の一つであるポリフェノール類は体に有害な活性酸素を除去し、雑味やしわを防ぐことができます。それだけでなく、食物繊維が排便活動を円滑にし、体内毒素や老廃物の排出を助け、美肌を作るのに役立ちます。
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