美肌の習慣を守ります〜!

  1. コーヒーは1日3杯未満で飲む
  2. 十分な水分摂取
  3. ビタミンC摂取
  4. 日焼け止めを塗る
  5. ストレスから抜け出す
  6. 十分な睡眠をとる
  7. 角質除去
  8. ダークサークルを削除する

 

5番が一番難しいです。

ストレスしないで生きたいです〜!

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コメント 58
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    니냐녀뇨뉴
    충분한 숙면 취하기가 전 젤 힘드네용 ㅠㅠ
    • 유저YuPqvw712
      作者
      잠을 잘 못 주무시나봐요ㅠㅠ
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    맛있는꼬북칩
    각질제거 저도 해야하는데요 퓨ㅠ
    • 유저YuPqvw712
      作者
      부지런히 움직이기가 쉽지 않네요ㅠㅠ
  • 나랑뜨
    저는 빨리 잠드는게 힘들더라구요 ㅠㅠ 습관 지키고싶네요
    • 유저YuPqvw712
      作者
      무슨 걱정 있으신가봐요ㅠㅠ
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    꼬마딱찌
    스트레스 안받는게 제일 쉬우면서도 어렵네요
    • 유저YuPqvw712
      作者
      그러게나 말입니다ㅠㅠ흑
  • 미라클777
    충분한 수면이 중요해요
    • 유저YuPqvw712
      作者
      잠이 보약이라고도 하죠ㅎㅎ
  • aud08423902
    저는 커피 안마시기가 정말 어려운거같아요ㅠㅠ
    • 유저YuPqvw712
      作者
      저두 커피 없이 못살아요ㅠㅋㅋ
  • 유저BQSeJBG4Ju
    충분한 수면 비타민씨 섭취 꼭 지켜야겠어요 !
    • 유저YuPqvw712
      作者
      넵! 기본이 가장 중요하지요ㅎㅎ
  • 디디디지
    스트레스 안받고 물많이 마셔야하는뎅 
    • 유저YuPqvw712
      作者
      맞아요 요즘같은 날은 수분충전 필수!
  • 유저Qdx8ric3NC
    다크서클은 어떻게 없애나요?
    • 유저YuPqvw712
      作者
      다크서클에 브로콜리가 좋다고 했던 것 같아요
  • 이용잉용
    스트레스는 정말 ㅠㅠ 진짜 어렵네요
    • 유저YuPqvw712
      作者
      바쁘다 바빠 현대사회를 살아가면서는 쉽지 않아요ㅠㅠ
  • 유저8KFQMNPCgJ
    수면 열심히 취해야겠어요
    • 유저YuPqvw712
      作者
      오늘도 숙면 취하시길 바랍니다^^
  • dbrkdus0174
    커피는 자주마시면안좋은듯요ㅠㅠ
    • 유저YuPqvw712
      作者
      커피 대신 물로 대체하려고 노력중이에요
  • 블루재스민
    저도 스트레스 안받는 거랑 잠 잘자는 게 힘들어요
    • 유저YuPqvw712
      作者
      다들 마찬가지인 것 같아요ㅠㅋㅋ
  • hj210774441
    처음 알았어요 정보 감사합니다.
    • 유저YuPqvw712
      作者
      도움이 되어서 기쁘네요^^
  • hj210774441
    간단하면서도 관리하기 좋네요 
    • 유저YuPqvw712
      作者
      기본부터 지키는 것이 중요해요ㅎㅎ
  • 둥둥다
    커피를 줄여야겠네요 정보감사합니다
    • 유저YuPqvw712
      作者
      저도 커피 줄이고 있어요 파이팅!
  • 유저dAGoGMg6Rb
    미백 효과를 위해 각질 제거해야겠네요
    • 유저YuPqvw712
      作者
      각질 제거도 꾸준히 해주면 좋더라구요
  • 샤베트삼다수
    각질 제거에 좀 더 신경써야겠네요
    • 유저YuPqvw712
      作者
      각질 제거에 신경 쓰기 파이팅입니다!
  • 콘트라베이
    스킨케어법 정보 감사합니다
    • 유저YuPqvw712
      作者
      도움될 수 있어 저도 감사합니다^^
  • 메종키츠네삼다수
    다크서클 제거 지금 할게요
    • 유저YuPqvw712
      作者
      다크서클 제거 응원합니다ㅎㅎ