ビューティーティップス

[ビューティー情報]夏の水分を維持するためのスキンケア法
2023.07.19 13:06
照会 60スクラップ 0
  1. 週に1-2回は水分パックをする。
  2. 良質のタンパク質食品や野菜、ビタミンCが豊富な食品を摂取する。
  3. 水は少なくとも1リットル以上飲む。
  4. アルコールとタバコは避けてください。
  5. 砂糖、小麦粉のような単純な糖質は、肌を乾燥させることができます。
  6. 脂肪や糖分、ヨウ素含有食品は皮脂の分泌を刺激し、にきびを悪化させることがあります。
  7. カフェインが入った飲み物や食品を多く摂取すると利尿作用で皮膚が乾燥することがある。
  8. 洗顔やシャワーを浴びるときは、肌温度よりやや高いぬるま湯を使用し、やや涼しい水ですすいでください。
  9. 皮膚乾燥がひどいと刺激になる洗顔、角質除去を避ける。
  10. 柔らかく刺激の少ないクレンザーを使用してください。
0
0
hub-link

今、787K人が乾燥について話しています

 hub-link

今、152K人がにきびについて話しています

 hub-link

今、199K人が知性について話しています
コメント51
  • hee00
    물 꾸준히 많이 마셔줘야 겠어요
  • 콘트라베이
    여름에 특히 물을 자주 마셔야겠네요
    봄바람꽃별
    作者
    땀을 많이 흘려서 그런 것 같아요 ^^
  • 콘트라베이
    로션이라 바르기 더 쉬울것 같아요
    봄바람꽃별
    作者
    로션이 바르기 쉬우면 더 좋지용 ㅎㅎ
  • 샤베트삼다수
    수분팩 하는게 중요하군요
    봄바람꽃별
    作者
    수분팩 하면 확실히 촉촉하긴 하더라구요!
  • 유저dAGoGMg6Rb
    여름에는 저자극 클렌저가 중요하군요
    봄바람꽃별
    作者
    땀을 흘려서 그런건가 자외선때문인가 ㅜㅜ
  • 쿠키냥
    비타민c가 들어있는 음식을 많이 먹어야겠어요
    봄바람꽃별
    作者
    저는 영양제라도 먹어야겠어요 ㅋㅋ
  • 로제holic
    단순 당질 먹지 말아야하는데 왜이렇게 맛있는 디저트가 많나요....
    봄바람꽃별
    作者
    진짜,, 디저트 없이 못살아요 저도 ㅜㅜ
  • 함무라비
    당분은 어디에든지 악이 되는거 같아요 ㅎ
    봄바람꽃별
    作者
    ㅜㅜ 당있는거 너무 좋아라하는데 슬프네요
  • kk파우치
    잘 보고 갑니다 감사합니다 
    봄바람꽃별
    作者
    네, 저도 물 한잔 더 해야겠어용!!!
  • 유저8KFQMNPCgJ
    수분 잘 유지되게 노력해야겠어요
    봄바람꽃별
    作者
    넵 수분 유지 잘하면 피부도 촉촉하고 좋은 것 같아용
  • 디디디지
     여름철 수분 유지를 위한 피부 관리법 기억할게요
    봄바람꽃별
    作者
    네, 여름철에 땀 흘리니 더 중요할 것 같아요
  • hj210774441
    한번 천천히 따라해봐야겠어요
    봄바람꽃별
    作者
    ㅎㅎ 네 이번주도 좋은 하루 보내세용
  • hj210774441
    한번 천천히 따라해봐야겠어요
    봄바람꽃별
    作者
    네 ㅎㅎ 항상 천천히 따라하시네용 ㅎㅎ
  • Infj
    수분 유지를 위한 피부 관리법 잘보고 해볼게요~
    봄바람꽃별
    作者
    넵 물 많이 마시고 커피 조금 줄여봐용
  • nam005331529
    수분 충전하기 위해 노력할래요
    봄바람꽃별
    作者
    네 저도 열심히 노력하고 있어요 물 많이 마시기!!!
  • dbrkdus0174
    수분팩 귀찮은데 해야겟네요
    봄바람꽃별
    作者
    저도 수분팩 귀찮은데 주1회라도 해야겠어요
  • 구시렁
    배운대로 실천해 봐야겠어요.
    봄바람꽃별
    作者
    기본적인 것부터 열심히 지켜야 할 것 같아요
  • 텐시님
    여름철 수분관리 잘하고 계시네요^^
    봄바람꽃별
    作者
    여름철에더 열심히 해야 할 것 같아용 ^^
  • 쿠로민
    카페인 포기 못 하는데 어떡하죠 흑흑
    봄바람꽃별
    作者
    흑흑 그래서 저도 줄이려고 노력해요
  • tldus349772
    너무 좋은정보같아요 감사합니다
    봄바람꽃별
    作者
    ㅎㅎ 네 수분 유지를 위해 노력하자구용