私は時々不眠症がひどすぎるときはほとんど眠れません。
ところが確かに眠り残りとほぼ釘の日は朝に肌の状態がしっかり違ったんですよ!
釘の日は肌がすごくすごく、化粧も浮かんでいます。
やはり十分な睡眠が肌に良いと思います〜
みんな肌のために十分な睡眠をしてあげましょう! ㅎㅎ
충분한 수면이 피부에 제일 좋죠
잠이 보약이라는데 저두 수면의질이 상당히 불량해요🥺
잠이 보약이죠. 개운히 잘자고 일어나면 피부도 좋아진걸 느껴요
잠 많이 자도록 노력해야겠네요
`맞아요 잠 잘자고 일어나면 피부에도 윤기가 차르르
맞아요 잠을 충분히 자야 피부가 재생돼요
수면이 정말 중요한거같아요
수면이 참 중요한 것 같아요
숙면 열심히 해야겠네요
맞아요 피부엔 수면이 제일 중요한것같아요
지금부터해도 좋은것들이네요~
맞아요 잠이 진짜 최고에요 모든건 잠이..
충분한 수면이 중요하데요
잠이보약이라는 말처럼 숙면이 중요하죠
정말 수면너무 중요해요 잘자고 잘먹기
충분한 수면이 꿀피부를 만들어주는군요 !
수면이 많이부족한데 앞으로 잠을 많이자려고요
한시간씩만 더 자도 피부상테가확연히 달라지더라구요