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私は主に1〜2時間歩くことで汗をかきます。
大変なことや負担をかけずに適切に汗を抜くことができます。
汗を出したら、肌に血色も回って肌が良くなります。
운동을 하면 땀으로 노페물이 배출되고 좋다고는하더라구요. 확실히 운동하면 피부가 어느정도 혈색이 돌기는 하는거같아요
땀뺴기를너무많이해도 안좋은가봐여
운동이 확실히 좋아요 활력도 돋고
적당한 운동이 건강에 좋은것같아요
노폐물 배출도 되고 좋은것같아요
땀빼니깐 피부에 좋으네요
맞아요 ㅠ근데 여름은 왜이리 귀찮은지
저도 땀빼면 피부 좋아지더라구욥
땀 뺄 때 준비하고 노력해야겟네요
적당한 땀을 빼야지 피부에도 좋은거네요
적절하게 걸어주도록 해야겠네요
피부에 혈색도 돌면 사람이 생기 있어보이더라구용
적절한 땀빼기 기억할게요
땀빼기를 잘 해줘야 하는데 홍조땜에 갈등되네요
땀 흘리면 피부가 깨끗해지는 기분이라 운동 합니다.ㅎㅎ
땀 잘 빼주도록 노력해야겠어요
땀을 통해 노폐물을 빼내는것도 매우 중요하죠
노폐물도 빠지고 좋지요 부지런하시네요~저는 매일은 걷기 힘들더라구요
맞아요 노폐물도 빠지는것샅아요
맞아요 확실이 땀을 내야 노폐물 배출도 되고 좋더라구요