しっとり肌の始まりは睡眠と水分

十分な睡眠と十分な水分供給(飲み物)が潤い肌の開始のための基本条件だと思います。

一番簡単なことながら一番守りにくいですが…

これだけ守っても肌健康の近道ですね

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今、787K人乾燥について話しています

コメント30
  • wha6528
    충분한 수면과 수분공급이생각보다 중요하네요
  • hee00
    쉬우면서도 어려워요 잘자는 습관
  • 댕댕박사
    기초적인것들이 지키기 어려운것같아요
  • 연유희
    맞아요 잘자는거 진짜 중요한것같아요
  • misook129083
    수면이 제일 중요한 거 같아요 
  • Kana
    수면이 가장 중요한듯해요 ㅠ
  • 릴이리
    기본이지만 지키기 정말 힘드네요ㅠㅠ흑
  • 유저dAGoGMg6Rb
    수면 열심히 해야겟어요 잘 자야좋죠
  • 둥둥다
    수면이 엄청 중요한것같아요 일찍자야겟어여
  • 청년부
    수면도 중요하고 어려운 습관들 고쳐나가는게 중요해요
  • hj210774441
    우와 좋은팁 감사합니다!!
  • 디디디지
    수면과 물마시기 진짜 기본이죠 !!!!!!!!!!!
  • kk파우치
    기본적인게 가장 중요하죠 ! 
  • 함무라비
    잘 마시고 잘 자야겠어요 물론 물이요 ㅋㅋ
  • 눈부셔요
    기본 생활습관이 잘 잡혀있어야하는데 어려워요
  • nam005331529
    피부 관리에 힘써야겠어요
  • 재22
    맞아요 잘 먹고 잘 자는게 피부에 제일 좋은것 같아요
  • 두두야멍멍
    와 물먹기 진짜 힘들어여 ㅜㅜㅜ 
  • 하트러브니
    다들 수면과 수분을 강조를 하시네요
  • ujk764239
    물한잔 마시고 얼릉 자야겠어요 ~ㅎㅎ