脂漏性皮膚炎を克服した後期

私は20代に亡くなり、生活習慣で(お酒、不規則な睡眠)脂漏性皮膚炎にかかりました。

いろいろな薬(ステロイド、抗生物質)を塗ったり食べてもちょっとだけなのでもう少し根本的な方法を探そう

努力し、その結果、私の生活ルーチンはあまり汗を流さずに生きることができることに気づき、半身浴で体の汗抜き、簡単な運動、食習慣改善、今週というパターンで生活をしてきて、1年が経つにつれて徐々に薄くなり、今はほぼ完治水準です。その時得た紅潮が完全に消えなかったのですが、初めて考えたらとても幸せですね^^!みなさんも是非やってみてください〜ああ、化粧はその時にやっていませんでした。

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コメント 41
  • 대시리
    지금은 피부가 많이 나아지셔서 다행이네요
  • keh5640275
    이것저것 노력을 많이 하셨겠어요 고생 많으셨어요
  • keykyj2408
    건강루틴 반복하셨네요~대단하세요^^
  • hzzz0428
    땀 빼주는게 생각보다 중요한거같아요 저도실천해봐야겠어요
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    또또오늘뭐하지
    식습관이 진짜 중요한거같아요
  • es991
    나아지셨다니 다행이에요 저도 참고해야겠어요 
  • bbbsera
    병원에서 하라는 그대로 이네요 축하드러ㅕ요
  • 수학하자
    반신욕이 진짜 좋은가봐요
    거기다 식습관까지 바꾸셨으니!
  • 유저YuPqvw712
    와 대단해요 축하드립니당ㅎㅎ
  • 델마루이스
    운동, 땀빼기가 도움되는군요~
  • 아아안녀어어엉하아아요오
    와 1년이나 노력하셨다니 대단해요
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    누운누운
    정말 오랜기간 꾸준히 노력하셨네요. 완치되기까지 얼마나 마음고생 많으셨을지..
    수고 많으셨어요!!
  • 유저abcdefgh
    헉 완전 제 고민인데 감사합니다ㅜㅜ
  • 아니제가요
    오 완치 수준이라니 축하드려요~
  • 미키메롱
    노력 많이 해 보시는 게 느껴지네요 글 써 주셔서 감사해요
  • 케이트짱
    피부 좋아지셔서 다행이예여 정보공유감사요
  • peaceful2
    정석으로 극복하는게 최고인 것 같아요
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    tpsk1979
    반식욕 진짜 좋은거 같아요 피부가 달라지더라고요
  • 째철
    지긋지긋한 지루성 피부염 저도 탈출하고 싶어요
  • 필이밀이
    와우 금주까지 대단하시네요