유유유유유유저
속옷 안입고 자는게 도움되는군요
寝て下着を着て手に入れますか？
寝るとき涼しく寝るとダイエット効果があるんですけど。体が涼しいと、良い脂肪として知られる茶色の脂肪が活動して悪い脂肪を燃やすという。茶色の脂肪は脇腹、首、脊椎の側に多く、睡眠ダインニットと呼ばれていますが、普段の運動で茶色脂肪を刺激させておくと脂肪燃焼効果がより大きいです。
他にも下着を着て寝ると締め付けがなく、血液の循環も良くなり、皮膚の呼吸も良くなって老廃物の排出もよくなるそうです。
今日から下着を脱いでできるだけ涼しく体を作ってくれる習慣を覗いてみることにします^^
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コメント 28
- 온나노코
팬티는 좀 그렇고 브라는 벗고 자요 집에오자마자 브라부터 벗고본답니다 좋은 정보감사해요
- sju06147
브라는 안입는게 건강에 좋은가봐요~
- 신체리
브라는 안 입고 자는 편이에요 ㅎㅎ
- icros22
저도 브라만 벗고 자요 ~
- 프카쟁이
저는 적응이 안될듯 해서 ㅋㅋㅋ
- 도우동
전 속옷 불편해서 독립한 이후로는 벗고 자고 있어요 ㅎ 좋은 습관이었나보네요 ㅎㅎ
- 도도레이
위에는 벗고 자는데 다이어트에 도움이 되는군용!
- 뭉3이
트렁크팬티 사봐야겠어요. 정말 편하겠어요
- 빵떡언니
그냥 불편해서 다 벗고 자는데 이런 꿀 정보가 있었네요. 감사합니다
- 아미달라
저도 브라는 안입고 자요
- 파파언언
벗고 입는것에 그렇게 큰 효고ㅏ가 있눈줄 몰랐네요
- 발랄핫여자
브라는 불편해서 벗고 자는데 속옷이 영항이 있군요
- da6976204
네 전 안입는게 더 허전해서..
- 이마트백산수
속옷 벗으면 더 좋군요 몰랐어요
- 샤베트삼다수
잘 때 속옷 입고 자고있어요
- 밍밍주주
몸을 시원하게 하면 다이어트 효과가 있군요 꼭 벗고자야지 ㅋㅋ
- 햇빛달빛
잘 때 브라 벗고 혈액순환이 잘 되게 해주고 있어요
- hee00
괜히 찝찝해서 늘상 입고 수면했는데 참고할게요
- 비누마덜
저는 안입고 자다가 팬티는 다시 입고 자고있어요
