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コーヒーは肌に良いですか？悪い？

2023.07.16 18:00
照会 スクラップ

韓国はコーヒー消費量が特に多いことで有名です。一日一杯以上のコーヒーを飲むというほどです。このようにコーヒーを毎日飲んでいますが、いざコーヒーが私たちの体にどのような影響を与えるかはよく分からない場合が多いです。

© CoolPubilcDomains, ソース OGQ


もちろん一日一杯のコーヒーが老化防止に良いという話がありますが、違う考え方をすると、肌の水分を奪う主犯になることもあります。特にコーヒーに多く含まれているポリフェノールは一種の抗酸化物質で皮膚にプラスの影響を及ぼすと言われていますが、過度に飲むと皮膚の老化が促進されることがあります。カフェインは体の水分を奪って肌が乾燥して疲れて見えるようにするからです。

©Myriams-Fotos、ソースPixabay


コーヒーの中の「タンニン」成分は、皮膚が持つ水分を奪って吸収し、利尿作用を促進します。したがって、コーヒーをたくさん飲む場合は、十分な水分を補うことが望ましいです。自分に合った適切なコーヒー摂取量を認知し、肌の健康を維持することをお勧めします。また、日常生活でも肌の健康を守ることをお勧めします。

お肌に良いと言われているビタミンCが豊富な果物や野菜を摂取し、丸紅茶や銀行茶を飲むと、肌の弾力や老化防止に役立ちます。


ソース https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32360956&memberNo=54067778

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コメント 38
  • jiyoungh5779
    수분을 뺏어가서 안좋군요;;
    • 오렌지16
      作者
      다이어트할때 물 많이 먹으라고 하잖아요
그래서 다이어트땐 커피 끊어야 해요 
  • geraldyk2278
    커피가 탈수작용이 있으니 안좋을것같긴 했어요 ㅎㅎ
    • 오렌지16
      作者
      그쵸 관리할라고 물 마시는데 도로 앗아가니까요
  • keh911565938
    커피는 딱 1잔인것같아요
    • 오렌지16
      作者
      마시게 되면 물을 또 먹어주는게 좋은거 같아요
  • 심심풀이
    수분을 빼앗아가는군요
이뇨작용이 있어서 좋은줄 알았어요 
정보 감사합니다 
    • 오렌지16
      作者
      수분을 엄청 앗아 간다고 해요 ㅠ
  • camera254596
    딱봐도 수분 뺏어가서 좋지 않아 보여요
    • 오렌지16
      作者
      커피 마시면 물 더 많이 마셔줘야 겟떠라구요
    • 오렌지16
      作者
      커피 마시면 물 더 많이 마셔줘야 겟떠라구요
  • 11babi11
    수분을 많이 보충해가며 마셔야겠어요ㅎㅎ
    • 削除されたコメントです。
    • 오렌지16
      作者
      커피마시는 날은 물을 더 마셔야게ㅐㅆ어요
  • プロフィール画像
    쇼리효리
    커피가 안좋은건 알지만 카페인파워가 없으면 힘내서 살아가기 힘든 현대인들은 ㅠㅠㅠ
    • 오렌지16
      作者
      그쵸 식후 개운하게 해주는 효과도 있고요
  • syrhkd5993
    커피가 수분을 뺏어가서 안 좋겠네요
    • 오렌지16
      作者
      그래서 커피는 별로 좋지 않아요 
  • 나예요피부미인
    안좋은거 알면서도 매일 마시게된다는
    • 오렌지16
      作者
      그럼 물을 더 많이 드시는 걸로요
  • wls79119309
    커피를 안좋아해서 안마시는데 앞으로도 안마셔야겠네요!!
    • 오렌지16
      作者
      좋은 입맛이셔요 카페인 중독 ㅠ
  • 샤인머쓱캣
    카페인이 몸에 수분을 빼앗는군요! 몰랐네요
    • 오렌지16
      作者
      커피드신날은 물 더 많이요
  • eun_19964930
    앗 커피도 조절해가면서 먹어야겠군요! 커피 너무 좋아서 탈이에요 ㅠ
    • 오렌지16
      作者
      하루 한잔 정도만 드시고 물 많이 드셔용
  • 펭하잉
    커피가 수분을 뻇어가나보네요 ㅠㅠ
추가로 물을 많이 먹어야겠어요
    • 오렌지16
      作者
      안마실순 없으니 그게 젤ㅇ니거 같아요
  • youzzzza1068
    저는 커피가 피부에 좀 좋지 않다고 생각해요
    • 오렌지16
      作者
      안마시긴 힘드니 마시면 물도 많이 마시려고요
  • 밍밍주주
    카페인은 피부에는 안좋다고들 하더라구요
    • 오렌지16
      作者
      그렇다고 커피를 안마실순 없으니 물 많이 마시는걸로요
  • camera254596
    수분 뺏어갈 것 같아요 커피는 자제하는 것이 좋을 듯
    • 오렌지16
      作者
      마시게되는 날은 물을 꼭 추가로 마셔야겠어요
  • 햇빛달빛
    채소와 둥글레차를 자주 먹어야겠네요
    • 오렌지16
      作者
      추가 수분 보충을 ㅐ주는게 좋을거 가탕요
  • 쿠키냥
    커피가 피부에 좋은건 아니엇나봐요
    • 오렌지16
      作者
      수분을 엄청 빼앗아가나바여
  • 연유희
    커피 줄여야하는데 쉽지가 않네요..