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カメの首と肩の痛みをつかむ気象時にベッドで起こる前にストレッチ
2023.07.14 14:24
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朝、寝てからのストレッチを活用すれば、カメの首と肩の痛みとネクソンスンモグンをつかんでくれるそうです。

ベッドにそのまま横になって両腕と足をずっと伸ばしてできるだけ持ち上げるストレッチをするようになったら

カメの首と肩の痛みとネックソンスンモグンまできれいにつかんでくれると言いました…。

改めて感じるようになります。なんだか腕と足をずっと持ち上げると猫が朝にベースを伸ばす

ストレッチが気になりますね…猫がストレッチがいいというのは誰もが知っていますが…
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コメント30
  • kk파우치
    스트레칭 너무 시원하고 좋아요
  • 만두요요
    스트레칭 중요한데 내일부터 열심히해볼게요
  • 염곡전사
    아침에 일어나자마자 스트레칭은 보약보다 좋은것 같아여
  • youzzzza1068
    스트레칭이 필요한 나이...노력해야겠어요 ㅠㅠ
  • 영선이302
    일어나서 스트레칭 습관 가져ㅘ야게ㅐㅆ어요
  • wls79119309
    매일 아침마다 스트레칭해봐야겠어요!!
  • 2민트홀릭
    어깨 통증때문에 요즘 힘든겓 감사요
  • 이루리88
    몰랐네요 기상하자마자 가벼운 스트레칭 꼭 해야겠어요 감사해요
  • 햇감자칩
    꿀팁 감사합니다 오늘부터 해야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ
  • 올리브깡
    일어나기전 스트레칭 내일 해볼게요
  • cgydc9tx7933
    거북목과 어깨통증 잡는 기상시 침대에서 일어나기전 스트레칭 빙법 감사합니다 기상 후에 꼭 해버겠습니다
  • プロフィール画像
    통통사마
    일어나기전에 스트레칭! 해줘야겠네요..
  • 유저JzFtSggkvf
    거북목 승모근 진짜 심해서 고민이네요
  • misook129083
    스트레칭 기억해둘께요 
  • vitaminwater
    내일 아침에 일어나서 해봐야겠어요~
  • gwando7855
    좋은 스트레칭 설명 감사해요
  • 이베트미욘
    요즘 목이랑 어깨가 정말 많이 뭉치는데 아침마다 스트레칭 필요힌 것 같아요
  • 모래고래
    저한테 필요한 스트레칭이예요
  • 아이다호
    기상후 스트레칭 너무 좋을거 같아요
  • 꿈굽는사람
    스트레칭을 잘 배우고 갑니다