暑さに疲れた肌のための食品

最近のように暑い日に肌の老化防止のために肌に良い食品を共有します。

 

トマトにはリコピンという物質が豊富に含まれています。この物質はコラーゲンの生成を助けるだけでなく、

小しわを和らげるのに役立ちます

 

スイカも99%加水分として相当量のリコピンを含有しています

 

ブルーベリーは紫外線への露出とストレスのために皮膚を損傷する活性酸素を駆除する

強力な酸化防止剤が豊富

特にしわの予防に役立つビタミンCが入っています。

 

きゅうりはほとんどが水でできているので肌の水分補給に最適です

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コメント 27
  • gpal2654
    좋은정보 감사합니다!! 참고잘하겠습니다
    • 워니워니1
      作者
      읽어주셔서 감사합니다 더운 여름 아자!
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    왕짱구
    피부를 위해서 토마토 많이 먹어야겠어요. 
    • 워니워니1
      作者
      토마토 좋은건 알고 있지만 다시 상기했네요
  • 미라클777
    토마토,수박,블루베리가 좋네요
    • 워니워니1
      作者
      여름 과일로 많이 드시고 건강하세요
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    통통사마
    토마토 사러 나가야겠네요 ㅎㅎ
    • 워니워니1
      作者
      저도 토마토 쟁이러 가려구요 건강 화이팅입니다
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    꼬마딱찌
    정말 수분 공급에 좋은 음식들이네요
    • 워니워니1
      作者
      수분 보충으로 피부 관리 화이팅입니다
  • 유저DzFCIMvguj
    블루베리 좋아하는데 많이 먹어야겠어요
    • 워니워니1
      作者
      블루베리 저도 한동안 먹다 안먹었는데 다시 챙기려구요
  • 니효잉
    요즘 잔주름이 많이 생기는데 토마토를 먹어봐야겠네여ㅠㅠ 감사합니다
    • 워니워니1
      作者
      잔주름에 좋다니 많이 드시길 바랍니다
  • kk파우치
    오이 블루베리 수박 토마토 기억할게요 
    • 워니워니1
      作者
      건강하게 여름 피부 관리하시길 바랍니다
  • riddlepark
    하나같이 제가 다 좋아하는 것들 이네요 
    • 워니워니1
      作者
      좋아하는것들이니 다행입니다 건강하세요
  • 둥둥다
    토마토가 건강에도 좋은데 피부에도 엄청좋네요
    • 워니워니1
      作者
      토마토 많이 드시고 피부도 챙기자구요
  • 릴이리
    토마토는 다이어트에도 좋고 정말 슈퍼푸드네요
  • 뇽뇨1004
    한국인의특 뭐가 안좋으면 개선하려고 먹을거를 찾는다
    역시 먹을게 짜세죠
  • vitaminwater
    오이 즐겨먹는데 더 많이 먹어야겠어요!
  • misook129083
    좋은정보 주셔서 고맙습니다 
  • 2민트홀릭
    피부를 위한 식품 감사해요 
  • 기춘이530707
    피부를 위한 식품 맛도 좋아 조항요
  • wha6528
    토마토 수박 다 좋아하는데 더많이먹어야겠어요