ビューティーティップス

夏のスキンケアのヒント！
2023.07.11 09:40
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01.ぬるま湯で洗顔後冷水で仕上げ

02.洗顔は朝と夕方2～3回程度が適当

03. 手は細菌にさらされやすい部位で洗顔前は手からスッキリ

04. 外出30分前紫外線遮断剤塗り、2時間間隔で重ねてくれる

05.紫外線が最も高い時間帯には、長袖の服や帽子のサングラスなどを着用

06. 1日2L以上水を摂取して利尿作用が強いコーヒーや緑茶などは避ける

07. 冷房機は2mm離れた場所で動作する

 

コーヒーが好きですが、水に変える努力をしなければなりません。
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コメント44
  • 2민트홀릭
    일곱가지만 잘 지켜도 여름 나겠어요
  • kk파우치
    좋은 정보네요 감사합니다 
  • 문어얌얌
    꿀팁들 감사해요 한 반정도는 지키고있는데 나머지반도 노력해야겠어요
  • 폭주하는닭
    세안전에 꼭 손부터 씻고 하는게 정말 피부에 도움되는거 같아요
  • 루미큐브
    저도 커피 좋아하는데 물로 바꾸는 노력을 해야겠네요
  • プロフィール画像
    green_
    저도 노력해야겠네영 ㅎㅎㅎ
  • 고양양이
    여름철 피부관리 팁 정말 감사합니다
    열정적인라임Z11263
    作者
    참고하시고 여름에도 피부 지켜요^^
  • 주먹쥐고일어섯
    6번에서 좌절하네요.... 커피 마시는 중...ㅠㅠ
    열정적인라임Z11263
    作者
    저도...ㅎㅎ 커피 없이 못살아요ㅠㅠ
  • 크리스마스나무
    커피를 줄여야하더라고요ㅠㅠ
    열정적인라임Z11263
    作者
    그러게요ㅠㅠ 커피 없인 살 수 없는데...
  • 아니제가요
    우와 여름철 피부관리 팁 감사합니다~
    열정적인라임Z11263
    作者
    참고 되었다니 기쁘네요ㅎㅎ
  • 휴지는뚱뚱해
    손만 자주 씻어도 절반은 피부를 지키는 것 같습니다
    열정적인라임Z11263
    作者
    맞아요! 손에 세균이 많다고 하더라구요
  • gale
    세안전 손세척은 진짜 중요한듯 해요
    열정적인라임Z11263
    作者
    넵! 꼭 지켜야하는 습관이네요ㅎㅎ
  • puttason3321
    이대로 하면 정말 건강과 아름다움을 동시에 잡을수 있겠네요
    열정적인라임Z11263
    作者
    여름철에도 피부건강 꼭 지켜요ㅎㅎ
  • 서라겅듀
    와 저도 커피 매일 마시는데 ㅠㅠ 반성해야돼요 ㅜㅜ
    열정적인라임Z11263
    作者
    커피 포기할 수 없는데 말이에요ㅠㅠ
  • プロフィール画像
    미블랙
    하루 물 마시기가 젤 힘든것 같아요
    열정적인라임Z11263
    作者
    쉬운듯한데 은근 제일 어려워요ㅠㅠ
  • dbrhd121288
    긴 소매 옷이나 모자 선글라스 등을 착용이 중요하군요
    열정적인라임Z11263
    作者
    아무래도 자외선이 강해서 그런가봐요
  • 춘식이
    은근 실천하기가 어렵죠/ 커피끊기가 제일힘드네요
    열정적인라임Z11263
    作者
    네ㅠㅠ 쉬운듯한데 막상 하려면 어려워요
  • 다브로
    찬물 세안 매번 잊고 있었네요 오늘부터 실천
    열정적인라임Z11263
    作者
    여름엔 더우니 마지막 찬물 세안 실천해봐요ㅎㅎ
  • hsolok
    물 먹기가 가장 힘든 거 같아요,,ㅜ
    열정적인라임Z11263
    作者
    맞아요ㅠㅠㅠ 커피는 잘만 넘어가는데...
  • 빛나는애플
    물은 많이 마시면 좋은거같아요~!
    열정적인라임Z11263
    作者
    저는 아직 물 많이 마시는거 효과를 못본 것 같아요ㅠㅠ